微信关注
当前位置:网站首页 > 营养科普 > 各类食物的营养 >> 信息详情

想着如何美容抗衰,不如吃点它!

紫米介绍:

       紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。紫米是水稻中的一种,因碾出的米粒细长呈紫色,故名。紫米味甘、性温;有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。紫米的保存同大米近似,可放在干燥、密封效果好的容器内,并且要置于阴凉处保存即可。

       紫米素有“长寿米”、“补血米”之称,它的精华都在紫色外皮上,它的花青素很丰富,是国际公认抗氧化、延缓衰老的一把好手。对于女性除了可以延缓衰老,还可减少皮肤色斑的形成,改善睡眠等。

注意:

      爱美的女性想着如何美容抗衰,如何拥有好皮肤,不如每天吃点它,坚持一段时间后定有效果。

       绝对的食补花青素,女性常用滋补养血是很好的。此外在营养行列里把它列为了最适合减肥的主食之一。

 紫米食谱:

1.紫米炒饭

2.紫米饼

3.紫米粉

4.紫米浆


上一信息:没有了!

下一信息:冠心病人群营养健康管理

回到顶部
在线联系 ×

QQ在线客服
QQ在线客服

山西燃气锅炉 吕梁燃气锅炉 吕梁电锅炉